Taurine là một amino acid tự nhiên được cơ thể tự tổng hợp từ thức ăn, tuy nhiên khi được bổ sung thêm và lượng Taurine dự trữ trong cơ thể vượt mức bình thường sẽ tạo ra một số tác dụng khá thú vị và có lợi, vì vậy Taurine còn được gọi là "phân tử kì diệu".
 
Tác dụng chống rối loạn lo âu của Taurine chỉ đứng sau các loại thuốc kê đơn. Khi kết hợp với caffeine vào buổi sáng, Taurine tạo hiệu ứng tạo sự nhạy bén bình tĩnh tương tự với L-theanine và vượt trội hơn L-theanine khi giúp cả tinh thần và cơ thể thư giãn. Sử dụng Taurine vào buổi tối còn giúp cải thiện các giai đoạn mất ngủ, giảm tình trạng mệt mỏi mãn tính, cung cấp năng lượng cho tế bào và chống lão hóa.
 
Taurine hoạt động như thế nào?

Taurine hoạt động như chất chủ vận GABAA, và đây là chất tạo ra một số tác dụng làm dịu của Taurine. Tuy nhiên, tác dụng này khá nhẹ và do đó tạo ra cảm giác thư giãn rất tự nhiên! Hơn nữa, hydro sunfua, chất mà Taurine là chất cho, cũng có tác dụng GABAergic. Trên thực tế, hydro sunfua giúp điều hòa tăng thụ thể GABAB! Điều này cũng có thể giải thích tại sao tác dụng của Taurine lên GABAB lại là chủ đề gây tranh cãi. Điều này là do Taurine dường như không tác động trực tiếp lên thụ thể GABAB, thay vào đó, đạt được tác dụng này thông qua tác dụng tăng cường hydro sunfua của nó! Do những đặc tính GABAergic độc đáo này, nó có thể là một chất bổ sung rất đa năng. Tất nhiên, cũng không có gì ngạc nhiên khi redbull và các loại đồ uống tăng lực khác nổi tiếng có chứa Taurine, vì nó giúp làm dịu tác dụng của caffeine theo cách tương tự như L-theanine. Trên thực tế, chúng tôi mới phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa Taurine và L-theanine có tác dụng hiệp đồng tuyệt vời với caffeine và bạn có thể tìm thấy sự kết hợp các thành phần này trong bộ sản phẩm DynaMAX plus mới của chúng tôi!*
 
Taurine cũng giúp thúc đẩy lưu lượng máu. Có vẻ như nó đạt được điều này thông qua các cơ chế trực tiếp, nhưng hydro sunfua có thể cũng đóng vai trò ở đây vì nó là chất trung gian chính của lưu lượng máu. Hydro sunfua trực tiếp thúc đẩy sự thư giãn của cơ trơn trong mạch máu và thông qua cơ chế này có thể tạo ra sự gia tăng đáng kể lưu lượng máu. Đây là một lợi ích tim mạch tuyệt vời mà bạn không muốn bỏ lỡ!
 
Nếu chúng ta tiếp tục theo dõi chủ đề hydro sunfua, chúng ta sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng rất nhiều "tác dụng không giải thích được" của Taurine thực sự có thể được trung gian thông qua hydro sunfua. Một ví dụ thú vị khác về điều này là tác dụng của hydro sunfua đối với cơ bắp của chúng ta. Hydro sunfua dường như thúc đẩy quá trình đồng hóa, nói một cách đơn giản hơn là xây dựng cơ bắp! Đây là một tác dụng từ lâu đã được cho là của Taurine mà không có lời giải thích chắc chắn về cách Taurine tạo ra những tác dụng này. Tuy nhiên, hydro sunfua có thể là nguyên nhân gây ra những tác động này, vì đã được chứng minh rằng hydro sunfua có thể thúc đẩy quá trình đồng hóa ở cơ xương. Không có gì ngạc nhiên khi Taurine được các vận động viên và người tập thể hình ưa chuộng, nó giúp tăng lưu lượng máu VÀ xây dựng cơ bắp! Tiếp tục với ý tưởng rằng Taurine tạo ra phần lớn tác dụng của nó thông qua hydro sunfua, thì cả một thế giới các tác dụng thú vị sẽ mở ra như tạo ra tiềm năng dài hạn (LTP) để tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, tác dụng bảo vệ thần kinh nói chung, v.v. * Về cơ bản, nếu bạn tìm thấy một tác dụng thú vị mà hydro sunfua tạo ra, thì bạn có thể tiếp cận các tác dụng này thông qua Taurine. * Chúc bạn nghiên cứu vui vẻ, có rất nhiều điều để khám phá!