Uridine Monophosphate (UMP) – Tăng mật độ neuron & synap thần kinh, thúc đẩy giải phóng dopamine & acetylcholine
Uridine Monophosphate (UMP) là gì?
Uridine monophosphate (UMP) còn có tên là axit 5’-uridylic là một nucleotide (các đơn phân cấu tạo nên DNA và RNA). Được tổng hợp từ axit photphoric và nucleoside uridine, UMP giúp tăng cường quá trình tái tạo màng tế bào, đồng thời mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho khả năng nhận thức và thể chất.
Uridine là một trong 4 thành tố chính cấu tạo nên RNA (cùng với adenosine, cytidine và guanine). Ở người trưởng thành, Uridine được sản xuất tại gan dưới dạng UMP và giải phóng vào máu. Bạn có thể tìm thấy nguồn Uridine dồi dào trong sữa mẹ, bia, thực vật, sữa công thức cho trẻ em – hoặc dưới dạng Uridine triphosphate (UTP). UMP tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng, từ hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, sửa chữa DNA đến kích thích tăng trưởng tế bào.
Công Dụng Của Uridine Monophosphate
Hỗ trợ chức năng nhận thức
Cải thiện trí nhớ làm việc
Tăng cường dẫn truyền thần kinh
Mang lại giấc ngủ sâu tự nhiên
Uridine được chứng minh giúp tăng phosphatidylcholine – thành phần thiết yếu của màng tế bào thần kinh, đồng thời thúc đẩy quá trình tổng hợp phospholipid thông qua chu trình Kennedy. Nghiên cứu trên động vật cho thấy: Khi kết hợp UMP cùng choline và DHA, khả năng nhận thức được cải thiện rõ rệt.
Đặc biệt, UMP còn kích thích sản xuất acetylcholine – chất dẫn truyền thần kinh quan trọng cho trí nhớ và học tập. Không chỉ vậy, nó còn giúp hình thành synap thần kinh mới, mở rộng "bộ nhớ" não bộ!* Các nghiên cứu cũng ghi nhận UMP có thể nâng cao sự tập trung, động lực và cảm giác hạnh phúc.
UMP & Giấc Ngủ Chất Lượng
Uridine gia tăng sóng chậm (giấc ngủ sâu) – yếu tố then chốt giúp não phục hồi sau ngày dài hoạt động. Đây chính là "chìa khóa" để bạn thức dậy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng!
Uridine Monophosphate | Muối Disodium
Thông tin sản phẩm
Liều dùng
Liều dùng
Lưu ý: UMP khi sử dụng liều dưới 300mg có hiệu ứng kích thích, và trên 500 - 700mg sẽ mang lại cảm giác buồn ngủ và hỗ trợ giấc ngủ.
Sử dụng 150-250 mg(liều thấp nên được dùng bằng phương pháp ngậm dưới lưỡi) ngày hai lần. Kết hợp với Omega-3 có chứa ít nhất 700 mg DHA và 300 mg EPA.
Sau khoảng 2 tuần sử dụng Uridine Monophosphate, nên bắt đầu bổ sung thêm choline 50 mg Alpha GPC hoặc CDP Choline, sau đó điều chỉnh tăng dần lên đến 300 mg tùy theo phản ứng của cơ thể.
Nếu nhận thấy việc bổ sung choline làm tăng triệu chứng trầm cảm, nên ngừng sử dụng choline và thay thế bằng ALCAR.
Mỗi người có cơ địa khác nhau. Để tìm ra liều lượng Uridine Monophosphate tối ưu cần sự kiên nhẫn và thử nghiệm. Liều quá thấp sẽ không mang lại hiệu quả trong thời gian dài. Liều quá cao có thể khiến bạn cảm thấy cảm xúc bị đờ đẫn hoặc tập trung quá mức.
Khuyến cáo
Lưu ý: Các thông tin này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Không dùng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
